Individuální
lekce plavání
Praha
Certifikovaný plavecký trenér v Praze nabízí individuální lekce plavání pro děti i dospělé, video analýzu techniky, přípravu na závody a triatlonový trénink. Každý program přizpůsoben přesně na míru.
Rezervovat lekci
Co pro vás
mohu udělat
Každá individuální lekce plavání v Praze je navržena kolem vašich jedinečných cílů, úrovně dovedností a tempa učení.
Naučit se plavat
Nikdy není pozdě. Pracuji s dospělými i dětmi od 4 let, kteří se vody bojí nebo nikdy neplavali. Každá lekce je bezpečná, klidná a přesně přizpůsobená vašemu tempu.
Rezervovat lekci
Zdokonalení techniky
Plavete, ale cítíte, že vás technika brzdí? Analýza záběru s personalizovanými cvičeními odhalí přesně co opravit. Výsledky vidíte během několika lekcí.
Rezervovat lekci
Rychlost & vytrvalost
Strukturovaný intervalový trénink pro ty, kdo chtějí plavat rychleji a déle. Vhodné pro aktivní plavce i triatlonisty připravující se na závod.
Rezervovat lekci
Dálkové plavání
Otevřená voda je jiný svět. Připravím vás na zaměřování, vlny, start i cíl — ať už jde o Oceanman, triatlon sprint nebo Ironman.
Rezervovat lekci
Efektivní pohyb pro potápěče
Hydrodynamika, úspornost pohybu a stabilita ve všech polohách. Speciální program pro potápěče, kteří chtějí být efektivnější pod hladinou.
Rezervovat lekci
Plavecký trenér Praha,
instruktor potápění,
ale hlavně plavec
Věřím, že každý člověk může plavat – a plavat dobře.
Jsem Trenér II. kvalifikačního stupně plavání a mezinárodní plavecký rozhodčí s vášní pro pomoc plavcům všech úrovní dosahovat jejich cílů. Nabízím individuální lekce plavání a kurzy plavání pro dospělé i děti – od úplných neplavců až po aktivní plavce a triatlonisty. Výuka probíhá česky i anglicky.
Specializuji se na individuální výuku plavání, analýzu techniky záběru, dálkové plavání a přípravu na závody v otevřené vodě. Pomáhám klientům, kteří se chtějí naučit plavat jako dospělý, i těm, kdo chtějí zdokonalit techniku nebo se připravit na triatlon.
Vedle plavání jsem také PADI Divemaster a IANTD instruktor s více než 1500 ponory. Tato zkušenost mi dává unikátní pohled na pohyb ve vodě, který přenáším i do plaveckých lekcí.
Komplexní hodnocení dovedností a individuální tréninkový plán.
Odhalíme nejmenší technické nedostatky a efektivně je opravíme.
Pravidelné hodnocení a přizpůsobování tréninkového plánu.
Každý klient dostává plán přesně na míru svým potřebám.
Začněte svou
plaveckou cestu
Kontaktujte mě a domluvme si první lekci. Odpovím vám do 24 hodin.
Peter Švestka
linkedin.com/in/svestkapeterSo–Ne: na vyžádání
Bazény Praha,
kde probíhají lekce
Lekce plavání probíhají v pěti bazénech rozmístěných po Praze.
Vše o lekcích plavání Praha
Jak si rezervovat individuální lekci plavání? +
Použijte kontaktní formulář výše, nebo zavolejte na +420 603 733 711. Odpovídám do 24 hodin.
Jsou lekce vhodné pro úplné začátečníky? +
Ano. Výuka je přizpůsobena každému – od úplných neplavců (děti od 4 let i dospělí) až po závodní plavce. Žádná předchozí zkušenost není potřeba.
Nabízíte lekce v angličtině pro expaty? +
Ano, všechny lekce jsou dostupné v češtině i angličtině. Pravidelně pracuji s expaty žijícími v Praze.
Co je video analýza plavání? +
Video analýza zachytí váš záběr z různých úhlů. Společně odhalíme technické nedostatky a sestavíme cílený plán oprav.
Nabízíte triatlonový plavecký trénink? +
Ano – přípravu na otevřenou vodu, zaměřování, startovní techniky a vytrvalost pro sprint, olympijský, Half / Full Ironman.